D vitaminine olan gereksinimimiz düşünüldüğünde evet, ihtiyacımız var. Fakat yararının yanında zararlarının da göz ardı edilmemesi gerekir. Güneş yanığı, kırışıklık, cilt lekeleri, çillenme(çok severim) ve bir çok zararlı etkisi vardır.
Güneşten korunma başlığı altında ilk olarak 'güneşten uzak durulmalıdır' der herkes. Ben de güler geçerim. O yüzden ben söylemeyeceğim bunu. Bir iki tavsiye de bulunayım.
1-Güneşe çıkıyoruz ve çıkıcaz yani. Yalnız öyle tedbirsiz falan da çıkmayalım tabi. En az yarım saat önce 30 spf ve üzeri koruyucular kullanmamız gerekir.
2-Benim de bütün yaz yaptığım gibi 2 saatte bir yenilenmesi gerekir.
3-Hele terlediğimiz de, havuza, denize girdiğimizde çıkar çıkmaz sürüvermeliyiz.
4- UV ışınları bulutlardan da geçebilir. O yüzden hava kapalı da olsa, kış da gelmiş olsa güneş kremini ihmal etmememiz gerekir.
5-Güneş kreminin yanında mümkünse şapka da kullanılmalı.
Şu an kulandığım tüp bitmek üzere. Şimdiden ikincisini aldım bile. Dediğim gibi kışın bile kullanılması gereken ürünlerden. Ha yazın kullandığım gibi 2-3 saatte bir olmasa da sabahları sürmeden çıkmayacağım.
Fiyat olarak bioderma muadilli ürünlerinden biraz daha pahalı olabiliyor. Güneş kremi 73 gibi bir şeydi sanırım. Ama zaten öylesine bile bi güneş kremi alacak olsanız 55-60 lira. O yüzden normal bence fiyatı. Net tavsiye ediyorum yani.
Bir daha ki yazı da görüşmek üzere.
PSmile
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder